enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Çok Bulutlu
13°C
İstanbul
13°C
Çok Bulutlu
Salı Az Bulutlu
12°C
Çarşamba Az Bulutlu
14°C
Perşembe Az Bulutlu
15°C
Cuma Çok Bulutlu
17°C

Hem 20 yaş gençleştiriyor hem de kalbi koruyor! İşte o mucize ötesi besin…

Hem 20 yaş gençleştiriyor hem de kalbi koruyor! İşte o mucize ötesi besin…
REKLAM ALANI
23.11.2022 10:11
0
A+
A-


Faydaları saymakla bitmeyen yeşil zeytin, 20 yaş gençleşmenize yardımcı oluyor ve kalbi koruyor. Besleyici özelliği olması ile dikkati çeken yeşil zeytin, tok tutmaya da katkı veriyor.

Hem 20 yaş gençleştiriyor hem de kalbi koruyor! İşte o mucize ötesi besin...

Sağlıklı beslenmek için, hangi besinlerin sağlıklı hangilerinin de sağlıksız olduğunu analiz etmek gerekiyor. Bazı besinler vücudumuz için dost olurken, bazıları ise sağlığımızı olumsuz etkiliyor.

YAZI ARASI REKLAM ALANI

Egzersiz yapmayı da sağlıklı beslenmenin yanına koyarsanız, her geçen gün daha dinç olabilirsiniz. Bu sağlıklı besinlere bir örnek vermek gerekirse, yeşil zeytini ilk sıralara koyabiliriz.

Yeşil zeytin lezzeti ve faydaları ile öne çıkıyor. Herkesin severek tükettiği ve masalardan eksik etmediği yeşil zeytin sayesinde, 20 yaş daha genç gözükebilirsiniz.

Cilde iyi gelen yeşil zeytinin faydası tabii ki bu kadarla sınırlı kalmıyor. Birbirinden farklı faydaları olan yeşil zeytini artık daha sık tüketmeniz gerekiyor.

Bazı besinler bazı kişilere iyi gelmeyebilir. Alerjik reaksiyonlar nedeniyle, problemler oluşabilir.

Bu detaylara dikkat ederek, yeşil zeytini güvenle ve severek tüketebilirsiniz.Özellikle aşağıda yer alan 5 önemli faydası, tüketim konusunda daha cazip olacaktır.

Yeşil zeytinin 5 faydası

Cilt hastalıklarını önleyen yeşil zeytin, karaciğerin yağlanmasına da engel oluyor. Yeşil zeytin karaciğerin yağlanmasını önleyerek akne ve sivilce oluşumunun önüne geçiyor.

Ayrıca yeşil zeytin E vitamini sayesinde, saçların koparak dökülmesini engelliyor.Yıpranmış saçlardan kurtulmak ve daha bakımlı saçlara sahip olmak da bu sayede mümkün oluyor.

Doymamış yağ asitleri bakımından zengin olan yeşil zeytin, kalbi koruyor ve kalp krizlerinin önüne geçiyor. Olası kalp hastalıklarına engel oluyor.

Kanser ve tümör oluşumunu engelleyen yeşil zeytin, aynı zamanda eklem ve romatizmal ağrılara iyi geliyor.

Hem 20 yaş gençleştiriyor hem de kalbi koruyor! İşte o mucize ötesi besin... #1

İçerdiği maddeler sayesinde kan hücrelerini dengeler. Özellikle şeker miktarının yükselmesini engeller. Bu sayede şeker hastalarının bile rahatlıkla tüketebileceği bir besindir.

Hem 20 yaş gençleştiriyor hem de kalbi koruyor! İşte o mucize ötesi besin... #2

100 gram yeşil zeytin için;

  • Karbonhidrat 2.8 g
  • Lif 0.0 g
  • Protein 1.5 g
  • Yağ 13.5 g
  • Kolesterol 0.0 mg
  • A Vitamini 300.0 IU
  • C Vitamini 0.0 mg
  • Potasyum 45.0 mg
  • Kalsiyum 90.0 mg
  • Demir 2.0 mg
REKLAM ALANI
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.