ensonhaber.com
Türkiye’nin geneli kışın etkisini altına girmiş durumda…
Kış yüzünü iyiden iyiye gösterirken, grip vakaları ise artmaya başladı.
Vatandaşların çoğu hasta ve hastanelere bu yüzden başvuranların sayısı da arttı.
Gripten korunmak için yapmamız gereken bazı şeyler var.
İlk olarak sağlıklı beslenmek ve uyku düzenine dikkat etmek gerekiyor.
Peki, gripten korunmak için diğer yöntemler neler? İşte detaylar…
Gripten korunmanın en etkili 5 yolu!
1. Gripten korunmanın en kolay yolu kişisel hijyen kurallarına dikkat etmekten geçiyor.
Ellerinizi bol su ve sabunla yıkamanız gerekiyor. Akşam eve geldiğinizde de mutlaka duş alın.
2. Grip aşısı grip mevsimi boyunca (ekim-mart ayları arasında)
yaptırılabilir. Ancak aşı yaptırdıktan sonra dikkati elden bırakmamak gerekiyor.
3. Kalabalık ortamlarda bulunmayın. Uzun süre kapalı ve kalabalık ortamlarda bulunmak, grip riskini artırıyor.
4. Ağız, burun ve gözlere kirli eller ile temas edilmemeli. Eğer evde hasta bir birey varsa ondan da mutlaka uzak durulmalı.
5. Bol vitamin almalı, bolca su içmeli ve sizi güçlendirecek besinler tüketmelisiniz.
Kaynak: ensonhaber.com
Xiaomi, futbol tutkunları için sınırlı sayıda ürettiği yeni Redmi Note 13 Pro Plus modelini tanıttı.…
29 İdare Mahkemesi ve 15 Vergi Mahkemesi kurulması kararı Resmi Gazete'de yayınlanarak yürürlüğe girdi. ensonhaber.com…
CHP Genel Başkanı Özel, Cumhurbaşkanı Erdoğan ile yarın yapacağı görüşmesinin çerçevesine dair bilgi vermek için…
UEFA Şampiyonlar Ligi'nde Bayern Münih'in Real Madrid'i konuk ettiği yarı final ilk maçı 2-2'lik beraberlikle…
Resmi Gazete'de yayınlanan karara göre; 6 aya kadar vadeli hesaplarda stopaj oranı yüzde 7,5'e; 1…
Yapılan bir araştırmaya göre, gün boyunca düzenli olarak elektronik sigara içen gençler, vücutlarını potansiyel olarak…
This website uses cookies.