enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Çok Bulutlu
13°C
İstanbul
13°C
Çok Bulutlu
Salı Az Bulutlu
12°C
Çarşamba Az Bulutlu
14°C
Perşembe Az Bulutlu
15°C
Cuma Çok Bulutlu
17°C

Maca tozu nedir, faydaları nelerdir? Doktor yüzü unutturan besin!

Maca tozu nedir, faydaları nelerdir? Doktor yüzü unutturan besin!
REKLAM ALANI
22.11.2022 04:06
0
A+
A-


Aktar raflarının yeni çok satanı Maca tozu, yüzyıllardır şifa olarak tüketiliyor. Peki Maca tozu nedir, ne işe yarar? Maca tozu nasıl kullanılır? Maca tozunun faydaları…

Daha ötesi yok: Maca tozu nedir, faydaları nelerdir? Doktor yüzü unutturan besin!

Peru ginsengi olarak bilinan “Maca tozu”, son dönemlerde ülkemizde de popülerleşti. And dağlarında yetişen Maca kökü, toz haline getirilerek tüketiliyor.

YAZI ARASI REKLAM ALANI

Matcha ile sıklıkla karıştırılan Maca tozu, tamamen birbirinden farklı besinlerdir.

7 yıl raf ömrü bulunan ve şifa kaynağı olarak tüketilen Maca tozu hakkındaki bilgiler araştırma konusu oldu.

Maca tozu, hormonları dengelemek, libido ve doğurganlığı artırmak, kaygıyı azaltmak, zihinsel berraklığı artırmak ve dayanıklılığı ve gücü artırmak gibi sebeplerle yüzyıllardır kullanılıyor.

Peki Maca tozu nedir, ne işe yarar? Maca tozu faydaları nelerdir? Maca tozu zararlı mı? Maca tozu nasıl tüketilir? İşte tüm merak edilenler…

Daha ötesi yok: Maca tozu nedir, faydaları nelerdir? Doktor yüzü unutturan besin! #1

Maca kökü nedir

Peru kökenli olan bitkiler arasındaki Maca, And Dağları’nın yüksek bölgelerinde yetişen adaptojenik bir kök bitkidir.

Peru’lu savaşçıların besini olarak bilinen Maca kökü, kaliteli karbonhidratlar, protein, sağlıklı yağlar ve liflerle doludur.

Demir, potasyum, magnezyum ve bakır içeren maca kökü tozu diğer tüm adaptojen bitkiler gibi vücudunuzun daha dayanıklı hale gelebilmesine yardımcı olur.

Daha ötesi yok: Maca tozu nedir, faydaları nelerdir? Doktor yüzü unutturan besin! #2

Maca tozu faydaları nelerdir

  • Maca bitkisi doğal afrodizyak etkisi yaparak cinsel performansı artırır ve sperm kalitesini artırdığı belirlenmiştir.

  • Menopoz belirtilerini düzeltmeye yardımcı olur.

  • Kadınlarda, uykusuzluk, kuruluk değişken ruh hali ve sinirlilik gibi semptomları hafifletmektedir.

  • Osteoporoz gibi kemik sağlığının korunmasına yardımcı olmaktadır.

  • Menopoz dönemindeki depresyon belirtilerini ve anksiyete azaltarak zihinsel ve ruh halini düzeltmektedir.

  • Enerji verir, dayanıklığı artırır, yorgunluk ve halsizliği giderir, vücudun denge bulmasını sağlar.

  • Vücut geliştirici sporcular arasında tercih edilen maca kökü, kas kazanmanıza ve enerjinizi artırmanıza yardımcı olur.

  • Karbonhidrat, protein, mineraller, selenyum, kalsiyum, magnezyum, linolenik asit, palmitik asit, oleik asit, steroller ve polisakkaritler içeriyor.

  • Güneşten gelen ultraviyole ışınlarından cildinizi korumaya yardımcı olur.

  • Beyin fonksiyonlarını artırmaya yönelik destekleyicidir.

  • Bellek bozukluklarını düzeltir ve iyileştirmeye destek olur.

  • Prostat ve prostat kanserlerine karşı korumada destekleyicidir.

Daha ötesi yok: Maca tozu nedir, faydaları nelerdir? Doktor yüzü unutturan besin! #3

Maca tozu nasıl tüketilir?

Maca kökü tozunu smoothie, kahve, taze sıkılmış meyve sebzeler, yoğurt ve süt çeşitlerinde kullanabilirsiniz. Aynı zamanda dondurma, ev yapımı hamur işleri, çiğ ve pişirilerek hazırlanmış özel atıştırmalık tariflerinde de değerlendirebilirsiniz.

REKLAM ALANI
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.