Kategoriler: Sağlık

Okul çantası doğru kullanılmazsa çocuğunuzun kabusu olabilir


Yeni eğitim-öğretim yılı başladı. Milyonlarca öğrenci okul çantalarını sırtlarına alarak ya da ellerinde taşıyarak okullarına gidiyor. Bu çantaların içi de epey dolu oluyor. Peki bu ağır çantalar çocuğunuzun kemik yapısına nasıl etki ediyor?

YAZI ARASI REKLAM ALANI


Özel Haber

Uzmanlara göre rengarenk görünümleri ile birbirinden sevimli olan okul çantaları, öğrencilerin yaşamını sanılandan daha fazla etkileyebiliyor.

Yapılan hatalar çocukların omurga sağlığını tehdit ediyor, ciddi kas-iskelet sistemi sorunlarına yol açabiliyor.

Çocukluk çağı döneminde uygunsuz çanta kullanımı, bel, boyun, sırt, omuz ağrısı, kol ve bacaklarda güçsüzlük, skolyoz, kamburluk olarak bilinen kifoz gibi çeşitli kas-iskelet sistemi sorunları yaşanabiliyor.

SORUNLAR HASTANEYE YANSIYOR

Yapılan araştırmalara göre uzmanlar, hastalarda yanlış sırt çantası kullanımıyla sık sık karşılaşıyor.

Sadece çanta kullanımı değil, ders çalışma esnasında ortaya çıkan duruş bozuklukları da sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

UZMANLARIN ÖNERİLERİ

Hem okul çantası hem de ders çalışırken doğru oturuş pozisyonu için uzmanların önerileri şunlar:

-Doğru sandalye seçin. Sandalye, çocuğun alt sırt ve bel bölgesini mutlaka desteklemeli.

-Oturuş esnasında omurganın mutlaka dik pozisyonda, başın hafif öne eğik şekilde olması gerekir.

-Çalışma sırasında üst kol ve omuz bölgesi rahat, dirseklerin 90 derece bükük pozisyonda olması önemli.

-Sırt çantasının ağırlığının çocuğun kilosunun yüzde 10’unu geçmemesi gerek.

-Çanta uzunluğu çocuğun boyuyla doğru orantılı olmalı.

-Çantayı tek omuza takma veya çapraz kullanımdan kaçınılmalı.

-Omuz askılarının eşit uzunluğa ve dolgu malzemesine sahip olması önemli.

-Kalça bölgesine kadar sarkan sırt çantaları önerilmiyor.


Kaynak: ensonhaber.com

editor

Paylaş
Tarafından Yayınlandı
editor

Yakın Zamanda Gönderilenler

Van’da kaybolan Rojin Kabaiş’in yurttaki son görüntüleri ortaya çıktı

Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi'nde 13 gün önce kaybolan Rojin Kabaiş her yerde aranmaya devam ediyor.…

6 saat ago

CHP lideri Özgür Özel, anketlerdeki düşüşü kabul etti: 4,5 puan öndeyken, 3 puan öndeyiz

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, Ankara'da gazetecilerin sorularını yanıtladı ve parti gündemine dair açıklamalarda bulundu.…

6 saat ago

Beşiktaş’tan teknik direktör Bronckhorst hakkındaki ‘vasıfsız’ eleştirilerine sert tepki

Beşiktaş Kulübü, teknik direktör Giovanni van Bronckhorst hakkındaki çirkin ifadelere sert çıktı..Resmi bir açıklama yayınlayan…

6 saat ago

Almanya ekonomisi resesyon tehlikesiyle yüz yüze

Almanya Ekonomi ve İklim Koruma Bakanı Robert Habeck, Alman hükümeti tarafından yayınlanan ekonomik büyüme raporuna…

6 saat ago

Salçalı yemeklere sakın eklemeyin: Kalbi çürütüyor

Salça, yemeklerin olmazsa olmazı...Hem renk hem de tat veren salça çeşitleri, birçok tarifte yer alıyor.Ancak…

6 saat ago

Donald Trump'ın eski danışmanından şok sözler: İsrail'e, "Napalm bombası" atmasını önerdi

Eski ABD Başkanı Donald Trump yönetimine Orta Doğu konusunda danışmanlık yapan Matthew RJ Brodsky, İsrail'in,…

6 saat ago

This website uses cookies.